Cómo afrontar el estrés postraumático (TEPT) tras un accidente de tráfico en Portland

Muchas cosas diferentes pueden causar TEPT (trastorno de estrés postraumático) y accidentes de tráfico son muy comunes. Tras una experiencia traumática es normal sentirse asustado y abrumado, y en la mayoría de los casos estos sentimientos desaparecen con el tiempo y la vida vuelve a la normalidad. Tratar el TEPT tras un accidente de tráfico puede ser tan importante como tratar las lesiones.

Puede que una víctima de TEPT sólo sufra lesiones leves en un accidente de tráfico, pero el trastorno puede afectar a su vida cotidiana de muchas maneras y, de hecho, no es infrecuente incluso en los accidentes leves.
Especialmente si otras personas implicadas resultan gravemente heridas o mueren, el trauma puede agravarse más allá de la capacidad de la persona para afrontarlo. Los síntomas pueden comenzar con pesadillas sobre el accidente, que progresan hasta el insomnio y provocan una elevada irritabilidad durante el día.

Para algunas personas con TEPT, las emociones negativas pueden durar meses o incluso años. El TEPT no sólo afecta a las víctimassino a otras personas relacionadas con ellos, como familiares y amigos.

Síntomas comunes del TEPT:

- Depresión
- Peligro
- Culpabilidad
- Ira
- Pesadillas y flashbacks
- Entumecimiento y desconexión social
- Consumo de drogas o alcohol
- Pánico y miedo

Muchas cosas pueden activar a una víctima de TEPT, como el sonido de una sirena, el chirrido de los neumáticos o una ambulancia de camino al lugar del accidente. Una víctima puede evitar conducir y utilizar rutas familiares que le lleven cerca del lugar del accidente.

Tratamiento del TEPT tras un accidente de tráfico:

Cuanto antes se busque tratamiento para el TEPT, mejor, y es el primer paso para avanzar y aprender a afrontar el problema. El tratamiento suele incluir:

- Psicoterapia - Las sesiones de terapia impartidas por especialistas en TEPT ayudan a las víctimas a sentirse más seguras y a controlar mejor sus sentimientos. El accidente de tráfico forma parte del pasado, y la víctima debe aprender a aceptar y afrontar la experiencia.
- Terapia cognitivo-conductual - La TCC ayuda a las víctimas a comprender cómo los hábitos de pensamiento pueden agravar los síntomas y les orienta sobre cómo cambiar su proceso de pensamiento para mejorar la afección.
- Terapia de grupo - Las sesiones con otras personas que han pasado por una experiencia similar suelen dar resultados positivos; es más fácil hablar del TEPT con personas que tienen los mismos síntomas y sentimientos.

Una experiencia traumática de accidente de coche puede dejar a una víctima luchando para pagar el tratamiento para el TEPT. Sin embargo, con la ayuda de un abogado de Portland, el TEPT puede ser tratado correctamente por profesionales.

Vea este vídeo sobre uno de nuestros clientes y cómo lidió con el estrés postraumático con la ayuda de DuBois Law Group.